✨ Reset Métabolique Privé
3 mois pour reprendre le contrôle de ton corps, de ton énergie et de ta santé métabolique.
À un moment, tu n’as plus besoin d’un nouveau régime.
Tu n’as plus besoin de compter encore les calories.
Tu n’as plus besoin de recommencer chaque lundi.
Tu as besoin de comprendre ce qui se passe réellement dans ton corps.
Parce que très souvent, le problème n’est pas un manque de volonté.
Le problème, c’est une stratégie qui ne correspond pas à ta biologie.
Et quand la stratégie est mauvaise, tu peux faire beaucoup d’efforts… sans obtenir les résultats que tu mérites.
🔥 Qu’est-ce que la santé métabolique ?
Le métabolisme, c’est la manière dont ton corps utilise l’énergie.
C’est ce qui permet à tes cellules de recevoir du carburant, de brûler les graisses, d’utiliser le sucre, de produire de l’énergie et de fonctionner correctement.
Quand le métabolisme est déréglé, le corps commence à envoyer des signaux :
prise de poids
fatigue
faim constante
envies de sucre
glycémie instable
résistance à l’insuline
diabète de type 2
foie gras
inflammation
brouillard mental
difficulté à perdre du poids
sensation de ne plus contrôler son corps
Et non, ce n’est pas “juste dans ta tête”.
C’est souvent ton corps qui n’arrive plus à gérer correctement l’énergie.
🧬 Beaucoup de maladies modernes ont une base métabolique
Le diabète de type 2 est une maladie métabolique.
La résistance à l’insuline est un problème métabolique.
Le foie gras est un problème métabolique.
L’obésité est très souvent liée à un dérèglement métabolique.
Certaines maladies auto-immunes sont fortement influencées par l’inflammation, l’alimentation et l’état métabolique général.
Même en oncologie, on parle de plus en plus du rôle du métabolisme, du glucose, de l’insuline, de l’inflammation et de l’environnement cellulaire.
Bien sûr, une alimentation keto-carnivore ne remplace jamais un traitement oncologique, une chimiothérapie, une immunothérapie ou un suivi médical.
Mais comme approche de soutien, dans certains contextes et avec supervision médicale, une stratégie nutritionnelle pauvre en glucides peut aider le corps à retrouver un terrain métabolique plus stable.
Le but n’est pas de promettre une guérison.
Le but est de remettre le corps dans les meilleures conditions possibles.
🥩 Mon approche
Je travaille avec une approche pauvre en glucides, cétogène ou keto-carnivore, selon le profil de la personne.
Ce n’est pas une approche classique.
Ce n’est pas “mange moins et bouge plus”.
Ce n’est pas trois feuilles de salade, deux biscottes et un yaourt 0%.
C’est une stratégie nutritionnelle basée sur la stabilité glycémique, la satiété, les aliments denses en nutriments et la régulation de l’insuline.
En clair :
moins de sucre
moins de glucides
plus de vrais aliments
plus de protéines de qualité
plus de bonnes graisses
moins de chaos dans la glycémie
plus de stabilité dans le corps
Quand ton corps arrête de recevoir du sucre toute la journée, quelque chose change.
La faim peut diminuer.
Les compulsions peuvent se calmer.
L’énergie peut devenir plus stable.
Le poids peut enfin commencer à bouger.
Et surtout, tu peux comprendre pourquoi ton corps réagit comme il réagit.
✨ Le rêve n’est pas seulement de perdre du poids
Le vrai rêve, c’est de te réveiller avec plus d’énergie.
De ne plus être obsédée par la nourriture.
De ne plus avoir peur de ton assiette.
De ne plus te sentir coupable après chaque repas.
De ne plus te demander pourquoi ton corps ne t’écoute pas.
De retrouver une forme de contrôle, de clarté et de confiance.
Parce que quand tu comprends ton corps, tu arrêtes de te battre contre lui.
Et c’est souvent là que tout commence à changer.
💎 Le programme
Pendant 3 mois, je t’accompagne de manière privée pour construire une stratégie adaptée à ton corps, à tes symptômes, à tes objectifs et à ta réalité quotidienne.
Nous travaillons sur :
ta manière de manger
ta glycémie
ton poids
ton énergie
tes envies de sucre
tes blocages
tes habitudes
ta relation avec l’alimentation
ta compréhension de ton propre corps
Ce n’est pas un plan copié-collé.
C’est un accompagnement personnalisé.
Le but est que tu saches quoi faire, pourquoi tu le fais et comment l’adapter à toi.
💰 Les formules
🔹 Coaching privé de 3 mois : 1000 CHF
Accompagnement privé en nutrition métabolique, avec stratégie personnalisée et suivi adapté à ton évolution.
🔹 Coaching privé de 3 mois avec lecture médicale des analyses : 1200 CHF
Cette formule inclut également une lecture des analyses au début et à la fin du processus par un médecin.
Elle est particulièrement intéressante en cas de diabète, résistance à l’insuline, foie gras, glycémie instable, fatigue chronique ou problématique métabolique déjà présente.
🔹 Séance privée en ligne de 1 heure : 140 CHF
Si tu ne souhaites pas encore t’engager dans un programme de 3 mois, tu peux réserver une séance privée d’une heure en ligne.
Pendant cette séance, nous faisons le point sur ta situation, ton alimentation, tes symptômes, tes objectifs et tes blocages principaux.
Je t’explique clairement ce que je pense de ta situation métabolique et quelle stratégie tu peux commencer à appliquer concrètement.
Le but est que tu repartes avec une direction claire, simple et adaptée à ton cas, pas avec encore plus de confusion.
Cette séance peut être idéale si tu veux comprendre par où commencer, si tu as besoin d’un regard extérieur ou si tu veux voir si mon approche te correspond avant d’aller plus loin.
⚠️ Important
Ce programme ne remplace pas un suivi médical.
Je ne te demanderai jamais d’arrêter un traitement.
Si tu as une maladie diagnostiquée, un traitement en cours ou une situation médicale complexe, le suivi médical reste essentiel.
Mon rôle est de t’aider à construire une stratégie nutritionnelle intelligente, cohérente et adaptée à ton corps.
🌍 Pourquoi travailler avec moi ?
Je suis Sasha Fodor.
Je suis psychologue, psychothérapeute transpersonnelle et nutritionniste certifiée par Nutrition Network.
Je suis Roumaine, je vis en Suisse, et je suis passionnée par la nutrition keto-carnivore, le métabolisme, la résistance à l’insuline, le diabète et les maladies métaboliques.
En Roumanie, plus de 100.000 personnes me suivent pour mon travail autour de la nutrition, du métabolisme et de la santé.
J’ai déjà accompagné une grande communauté de personnes qui cherchaient autre chose que les conseils classiques.
Et surtout, je ne parle pas seulement de théorie.
J’ai vécu moi-même la résistance à l’insuline, les variations de poids, la frustration, les analyses “normales” alors que je savais que quelque chose n’allait pas, et les médecins qui ne prenaient pas mes symptômes au sérieux.
J’ai dû chercher, étudier, tester et comprendre.
C’est aussi pour cela que je veux aller encore plus loin.
À partir de septembre, il est possible que je commence des études de médecine, parce que je veux comprendre le corps humain encore plus en profondeur.
Mais mon approche d’aujourd’hui est déjà claire :
moins de dogmes
moins de discours dépassés
moins de culpabilité
plus de biologie
plus de stratégie
plus de résultats concrets
Je ne te promets pas une baguette magique.
Mais je peux te promettre un regard différent, une approche sérieuse, actuelle, directe et probablement très différente de tout ce qu’on t’a déjà dit sur l’alimentation.
Si tu sens que ton corps a besoin d’un vrai reset, pas d’un nouveau régime, ce programme est peut-être le point de départ.
📩 Pour recevoir les informations complètes sur le programme, les deux formules et le processus d’inscription, écris-moi directement sur WhatsApp.
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